tysonshannon

Pup Dames 1450m Uur:00:00

Ce dimanche 8 janvier, direction Grimbergen, en s'affiliant a l'oeh nous découvrons de nombreuse compétition que que nous ne connaissons pas. Ce cross fût un bon cross avec une belle organisation, l'état du terrain qui était trés boueux nous a trés bien plu, sa change des parcourts propre qui font penser a la piste, des catégories par année de naissance qui est assez plaisant( 1 an de différence et le niveau est parfois trés différent). Shannon avait pour la 1 ere fois une distance de 1450 métres, aprés +- 500 m de course je la comptais vers la 30 eme place, elle termina a finalement a la 22 eme place sur 46 filles. Ce qui est bien pour son niveau, elle se situe toujours vers le milieu de classement.

Tyson lui avait lui aussi une distance plus longue, a savoir 1900 métres qu'il trouva plus agréable au distance plus courte. Tyson démarra bien dans les 3 er avant de se laisser rapidement distancer vers la 9-10 eme place avant de revenir a la 7 eme place. A +- 400 metres de l'arrivée il avait un retard de 4-5 secondes avant de terminer au sprint sans pouvoir passer le 6 eme et 5 eme. Sur cette course Tyson a fait une belle prsetation si j'en crois les classements. Le 6 eme ( ruben verheyden ) avait terminé 14 sec devant lui a Bruxelles, ce garcon a terminé 4 eme a Mol. Le 9 eme Kempenners, sa faisait longtemps que Tyson ne l'avait plus battu. Par rapport a tous cela mais aussi a la maniére ou il se bat dans les derniers métres pour essayer de gagner 1 ou 2 places font que je suis trés content de lui et lui aussi était content. Maintenant ce n'est pas le Grand Tyson d'il y a 2 ans mais sa fait plaisir. J'espére qu'il retrouvera la confiance aprés ce cross, j'espére aussi qu'il refera dés la prochaine compétition de bon résultats et qu'il reviendra avec de trés bonne performance sur piste.

Cross 2012 Pup Meisjes 02

1 3357 Boniver Alice 02 ACP 5'47

2 3121 Roelandt Britt 02 LEBB 5'55

3 4828 IVEN Kayla 02 RCB 5'56

4 5168 EVRARD Jeanne 02 RCB 6'04

5 3461 Le Clerq Chiara 02 LYRA 6'04

6 3069 Kuyucuoglu Seliha 02 RAM 6'05

7 5182 BARHOUMI Chiraz 02 DACM 6'09

8 3092 Van Den Bulck Hana 02 DUFF 6'11

9 4125 Maton Nina 02 VAC 6'12

10 2898 Van Bellingen Ellen 02 OPW 6'13

11 3789 De Troyer Luna 02 DAC 6'13

12 3737 Vanhoegaerden Laura 02 BAV 6'15

13 3147 Van Den Driessche Iza 02 OPW 6'16

14 3956 Fleurus Joke 02 DAC 6'17

15 3740 Willems Lot 02 VAC 6'20

16 3005 De Borger Margeaux 02 RAM 6'20

17 3806 Verhulst Luna 02 GRIM 6'21

18 3480 Everdepoel Ine 02 VAC 6'21

19 3983 Cornelissen Kaat 02 GRIM 6'22

20 3275 Binst Anne-sophie 02 VAC 6'23

21 3258 Bijl Mirthe 02 SPBO

22 3396 Philippron Shannon 02 OEH

23 3066 Keulers Hannah 02 GRIM

24 3462 Le Clerq Indy 02 LYRA

25 3795 Vandenbroucke Noor 02 DAC

26 3075 Van Campenhout Margot 02 GRIM

27 3997 Vleminckx Rande 02 SPBO

28 3307 Van Der Weyden Hannah 02 DCLA

29 3261 Van Laere Emilia 02 SPBO

30 2924 De Smedt Jits 02 LAT

31 3177 Baetens Kato 02 OEH

32 3306 Van Der Smissen Britt 02 DCLA

33 3964 Verdeye Maya 02 DAC

34 3729 Janssens Kore 02 ACP

35 9812 SMET Femke 02 AAV

36 2861 Deville Ellen 02 ACP

37 3180 Loeckx Lara 02 OEH

38 4112 Cobbaert Amber 02 DAC

39 3988 Robberechts Jana 02 GRIM

40 3807 Salu Margot 02 GRIM

41 3727 Boes Kato 02 ACP

42 3965 Van Dorsselaer Ines 02 DAC

43 3309 Haesendonckx Alexia 02 GRIM

44 2864 Proost Ellen 02 ACP

45 4128 Fierens Elin 02 GRIM

46 4044 Devos Julie 02 DAC

Min Heren 1900m Uur:00:00

Cross 2012 Min jongens 00

1 8929 CORNET Victor 00 WS 7'17

2 6934 Bal Jaan 00 ACBR 7'19

3 7576 Van Aken Bo 00 LOND 7'23

4 7971 Bensaid Ayoub 00 WIBO 7'27

5 7262 Snackaert Michiel 00 VAC 7'30

6 6503 Verheyden Ruben 00 LAT 7'34

7 7041 Philippron Tyson 00 OEH 7'35

8 7539 Bartholomees Linus 00 ACKO 7'36

9 8386 KEMPENEERS Jeff 00 CSDY 7'36

10 6974 Veraverbeke Arne 00 DCLA 7'41

11 7362 Vander Schelde Wietse 00 RCT 7'45

12 6649 Driessens Maarten 00 ACP 7'54

13 7430 Godeau Yannick 00 DAC 7'56

14 6622 De Smedt Yannis 00 LAT 8'01

15 6796 Blommaert Joren 00 LEBB 8'05

16 9818 DRIEGHE Mathis 00 8'05

17 7580 Dooms Jorben 00 DAC 8'12

18 7733 Maton Luca 00 VAC 8'14

19 6941 Mostinckx Niels 00 ACP 8'17

20 7484 Van Eenaeme Victor 00 VAC 8'18

21 7780 Kinet Melvin 00 DAC

22 6523 Van Wolputte Arne 00 DCLA

23 6795 Kerkhofs Matthias 00 LEBB

24 9808 HELSEN Ward 00

25 7294 Klinckaert Ward 00 LEBB

26 6972 Smets Cedric 00 GRIM

27 7887 Baruffa Arne 00 ACP

28 7618 De Donder Lars 00 GRIM

29 7366 Ceulemans Lars 00 RCT

30 6980 Vancuyck Gregory 00 BERT

31 7928 Verbist Luka 00 OEH

32 7805 Robays Edzer 00 DAC

33 8435 ENTZMINGER Bertrand* 00 WS

34 9813 SMET Glen 00

35 6927 Buelens Jonas 00 SPBO

36 7413 Menardo Tibo 00 DAC

37 7431 Smeulders Stijn 00 DAC

38 7471 Vandekerckhove Xander 00 DAC

39 7797 Moujahid Amin 00 DAC

40 8938 BOESMANS Louca 00 RCB

41 7710 Ghijselinck Lukas 00 DAC

42 9800 YAMBELA Stelor 00

43 7927 Boland Thomas 00 DAC

44 7868 Delattre Olivier 00 DAC

45 7487 Meysmans Axel 00 VAC

46 7713 Cobbaert Bryan 00 DAC

47 7654 Devos Thomas 00 DAC

48 7657 Bodson Daan 00 DAC

49 7672 Van Vaerenbergh Seppe 00 RCT

Cross annuel de l'Olympic Saint-Ghislain Athlétisme

du 10 Décembre 2011

Minimes Garçons 1500m

Pos.

Dossard Nom Prénom Année Club Temps

1

8475 DEJEAN Quentin 1999 MOHA

4'46

2

5774 PATINET CYRIL UAC

4'48

3

8332 PLUMAT Sofian 1999 OSGA

4'53

4

8348 WILLOCQ Simon 1999 UAC

4'54

5

8856 RYADI Ilian 2000 ACLO

4'54

6

8640 CRUYPENNINCK Zakaria 2000 CABW

4'56

7

8863 VAN TYGHEM Antoine 1999 OSGA

5'03

8

8903 CARMINATI Mathias 1999 OSGA

5'09

9

8331 VANDENBOSCH Gilles 2000 OSGA

5'11

10

8497 HERMANS Kylian 2000 USTA

5'15

11 7041

PHILIPPERON TYSON OEH

12

8330

DAMBRIN Baptiste 2000 OSGA

13

8471

TACK Pierre 1999 UAC

14

8347

MATHURIN Ronan 2000 UAC

15

8870

CERAMI Manuel 1999 CRAC

16

8493

CARMOY Thomas 2000 CRAC

17

8721

GOTTO Tom 2000 ATH

18

10021

GREFESEUR LIEVIN

19

8649

SCHRAM Hugo 1999 OSGA

20

8662

THIRAN Rodrigue 1999 ATH

21

8535

AMICO Marco 2000 ACLO

22

8333

MEDICI Nando 2000 OSGA

23

8584

PAREZ Henri 1999 ACLE

24

8425

VAN CAUWENBERGHE Nolan 2000 DS

25

8677

DUQUESNE Luca 2000 ATH

26

8641

LOMMEL Martin 2000

27

8426

NUTTE Matthias 2000 DS

28

8651

D OLIVEIRA Hugo 2000 USTA

29

8836

POURCHAUX Alexis 2000 CRAC

30

8858

MICHEL Justin 2000 ACTE

31

8434

FICHERE Hugo 1999 USTA

32

8361

DANCKAERT Guilluame 2000 ACTE

33

8504

BAUDET Aymeric 2000 ONH

34

8618

MALICE Sacha 1999 ATH

35

8337

MAZEBO Simon 2000 ATH

36

8783

DEFOSSE Arno 2000 OSGA

37

8335

ELIAS Arthur 2000 ATH

38

8572

MOLON Arthur 1999 FLEU

39

8359

WILDERIANE Maxime 1999 ACTE

Pupilles Filles 1000m

Pos.

Dossard Nom Prénom Année Club Temps

1 4718 VANDENABEELE Cyrielle 2001 ACLO

3'17

2

4802 BROTCORNE Camille 2001 ATH

3'19

3 4719 VANDENABEELE Typhaine 2001 ACLO

3'23

4

5095 COSSEZ Perrine 2002 OSGA

3'30

5

4956 OLIVIER Nina 2001 EAH

3'33

6 5228 FIEVET Anne 2001 ACLO

3'33

7 5114 DUSSAUSSOIS Emma 2001 ACLO

3'34

8 5226 BARHAM Salma 2002 OSGA

3'36

9

4864 DECOURTY Aurelie 2002 DS

3'40

10 4898 BRUNO Fiona 2001 OSGA

3'41

11 4798 FIRLA Elise 2001 ACLO

12 4905 FERNANDES Noemie 2002 MOHA

13

4882

FASCIAUX Vanessa 2001 ATH

14 3396 PHILIPPERON SHANON OEH

15 5324 SCHOEMAKER Liefde 2002 OSGA

16 4916

VANDEWOUWER Marie 2002 ACLE

17 4961 DE SCHAMPHELEER Cassie 2002 ACLO

18 5322 GIRALDO Helene 2002 OSGA

19 4889 JOOS Lena 2002 UAC

20 5221 HADJIT Camilia 2001 OSGA

21 5323 LABIE Alizee 2001 OSGA

22 5223 DOISON Lucile 2001 OSGA

23 5222 DENDAL Clothilde 2001 OSGA

24 5265 VIART Faustine 2002 MOHA

25 4909 LECOMTE Julie 2001 ATH

26

4739

LAHAISE Mazarine 2001 USTA

27 4920 MICHEL Lisa 2002 OSGA

28 5307 NOVIELLO Joanna 2001 OSGA

29 4717 VAN DEN BERGE Lea 2001 ACLO

30 4996 HINDRYCKX Marion 2002 DS

31

5253

ABIDAT Assia 2002 OSGA

32

5158

PONCHEL Julia 2001 USTA

33

5193

SOW Faty 2002 ONH

34

4869

FICHERE Maud 2001 USTA

35

5175

GUERRA Leana 2001 CRAC

36

5144

DAMAY Amandine 2002 CRAC

37

10014

MEUDIC AYMEE 2001

38

5106

HOCQ Selena 2001 UAC

Pour Tyson ce fût son 1er cross de la saison. 3 semaines aprés son rétablissement de son entorse. Une course moyenne compte tenu des résultats obtenu dans le passé, sa reviendra peut être avec le temps. Un manque de compétition et de rythme. Les compétitions a venir devraient effacer certaine lagunes. Shannon 18 eme de la course et 4 eme pupille 2001, Shannon et toujours réguliére par rapport a son niveau personnel. Les classemants sera mis en ligne dés demain au plus tard.

Aprés son petit incident lors d'un entraînement ( petite entorse ). Son attelle en platre lui a était enlevé le mardi, son entrainement a repris le vendredi 18 novembre tout en douceur.

La compétition prévue le 27 a roulers sera annulé et une reprise de la compétition sera prévue pour le 4 décembre. Le lieu, lui reste a déterminé.

Aprés le relais de la crosscup de Gent, voici le 1er cross ( reelle ) de Shannon. Une 20 eme place sur 47 participantes. Une 7 eme places sur 22 dans les pupilles 1ere années ce n'est pas mal pour Shannon qui est a sa place et a son niveau habituel.

Pup Dames 1205m

1 4879 APPELMANS Laura 01 CSF 4'39

2 3559 De Decker Lisa 01 LOND 4'41

3 3228 Manghelinckx Lies 01 LOND 4'42

4 3357 Boniver Alice 02 ACP 4'43

5 2905 Van Snick Anais 02 ACG 4'47

6 4009 Van Borm Laura 01 VAC 4'50

7 3284 De Roeck Imke 02 VS 4'53

8 3119 Van Laethem Florence 01 ACP 4'54

9 3731 Boelens Fien 01 ACP 4'57

10 3179 Dozinel Lynn 01 OEH 4'59

11 3394 Mees Fiebe 01 OEH 5'07

12 3956 Fleurus Joke 02 DAC 5'08

13 2865 Timmermans Marthe 01 ACP 5'09

14 4008 Van Borm Lisa 01 VAC 5'11

15 2898 Van Bellingen Ellen 02 OPW 5'12

16 3355 D'hoe Bren 01 ACP 5'15

17 4094 Born Laura 02 OEH 5'20

18 3514 Dehollogne Bo 01 OEH 5'25

19 3364 Olivier Hinke 01 ACG 5'26

20 3396 Philippron Shannon 02 OEH 5'27

21 9602 Vanderstraeten Luana 02 NA

22 4095 Boudry Heather 01 ACP

23 3673 Huvenne Marie 01 ACP

24 3270 Kerckhoven Maya 01 ACP

25 3178 Benamor Leila 01 OEH

26 2939 Bauwens Celine 02 ACP

27 3719 Staelens Kaat 02 OEH

28 3729 Janssens Kore 02 ACP

29 2861 Deville Ellen 02 ACP

30 3512 Grise Emma 01 OEH

31 3180 Loeckx Lara 02 OEH

32 3513 Tuytschaever Linde 01 OEH

33 2944 Mignon Eveline 01 ACP

34 3177 Baetens Kato 02 OEH

35 3816 Basteleurs Lotte 01 OEH

36 2945 Mollaert Lien 02 ACP

37 3676 Vaeremans Lore 01 ACP

38 4097 Debing Bente 02 ACP

39 3727 Boes Kato 02 ACP

40 3115 De Roock Nele 02 ACP

41 2956 Van Dorpe Ide 02 ACP

42 4187 Ceuppens Keana 02 OEH

43 3817 Hannon Elien 01 OEH

44 2864 Proost Ellen 02 ACP

45 4184 Mathieu Morgane 02 OEH

46 3219 De Tant Margot 01 VITA

47 3356 Turtelboom Laure 02

Ce vendredi 4 novembre, Tyson s'est blessé lors d'un entrainement au club. En voulant franchir une haie, il s'est tordu le pied droit, a chaud il n'y avait rien de bien grave, arrivé a la maison le pied était gonflé, glace et gel fût appliqué. Le lendemain une visite au urgence c'est imposé, résultat pas de fracture mais bien une entorse. Une attelle de platre lui fût placé pendant + - 10 jours. Ce mardi passage chez l'orthopédiste ou son attelle devrait lui être enlevé pour de bon. A ce jour son pied est totalment dégonflé ( normal ), aucun hématome et plus aucune douleur. La semaine prochaine il devrait logiquement reprendre la route de l'entrainement tout en douceur.

La nouvelle saison a commencé ce dimanche 23 octobre avec le relay de la crosscup de gent. Pour

Tyson et Shannon ce fût la premiére dans leur nouvelles catégories ( minime pour Tyson et pupille

pour Shannon ). Ce fût également une premiére sous les couleurs de l'O.E.H ( olympic Essenbeek

Halle ). Un club ou je pense avoir fait le trés bon choix de rejoindre, d'autant plus que c'était la

volontée de tout les 3. Tyson y est totalement épanouit, sa se vois au entrainement il a retrouvé du

plaisir. Shannon également, malgrés qu'elle a eu plus de mal a s'adapter, aujourd'hui ce n'est plus le

cas . Shannon s'entraine 2 fois semaine , le mercredi et le vendredi. Tyson depuis cette semaine

s'entraine 3 fois. Le lundi en salle ( un trés petit groupe de 5-6 personnes on cette avantage de pouvoir

 s'y rendre ) le mercredi et le vendredi. Ca change beaucoup des 4-5 entrainements qu'il avait l'année

derniére, avec des séries de 200-300-150 a des allures de 38-40 au 200 !!!!!!!!Puis on s'étonne qu'il ne

progresse plus, qu'il en a marre comme ce fût le cas a un moment etc.... bref, ici pas de vitesse et des

 entrainements beaucoup plus adapté que ce que j'ai pu voir dans certain club.  Saché que je ne dis

jamais d'information fausse,  si je ne sais pas , je ne dis pas, le but ici est d'expliquer au personnes

visitant cette page , la vie de Tyson et de Shannon dans leur sport.

Pour en revenir au entrainement, le lundi en salle, ils travaillent

beaucoup la souplesse, la technique, renforcement musculaire etc.... le mercredi et vendredi c'est

un peu comme en salle pour le moment avec un peu de course en guise d'échauffement et vers la fin.

Un programme light. Malgrés ce programme " light" les résultats sont plus que réjouissante, surtout

quand t'on regarde un jeune qui se tue en faisant 4-5 entrainements et ne fais pas de meilleurs

temps ,on a vite compris et choisi sa méthode d'entrainement la mieux adapté. Pour terminer, une

question que je me pose souvent. Pourquoi les athlétes " flamands " sont ils au devant de toutes les

course a partir de scolaire surtout et peu de wallon y sont? Des wallons qui pourtant dans les

catégories sont +- bien représenté!!!!!!!.

 Shannon se classe a la 24 eme position sur 64 équipes.

THE FAST GIRLS OEH 6 0:12:15 0:04:22 13.700

Pos Nr Licence Name Age Nat Club #1 #2 #3 Time Dst TKm Moy Cum

25/1 3394 F MEES Fiebe 10 BEL THE FAST GIRLS OEH 6 0:03:28 0:03:28   800m 0:04:21 13.783 - 

25/2 3396 F PHILIPPRON Shannon 9 BEL THE FAST GIRLS OEH 6 0:04:33 0:04:33     1000m 0:04:33 13.163 28

25/3 3179 F DOZINEL Lynn 10 BEL THE FAST GIRLS OEH 6 0:04:13 0:04:13 1000m 0:04:13 14.210 -

 Tyson se classe lui a la 34 eme sur 65 équipes

1000 meter Pup Heren Uur=17:49

1! 4032! CRUYPENNINCK Zakaria CABW 3'19.91! ! ! 00!

2! 3937! HERMAN Valentin ! MOHA 3'25.36! ! ! 01!

3! 3936! HERMAN Christophe !MOHA 3'25.53! ! ! 01

4! 4031! PHILIPPRON Tyson !CABW 3'26.82! ! ! 00

5! 4079! VANDENBOSCH Gilles OSGA 3'28.23! ! ! 00

6! 4027! PROKHOROV Ivan !ONH !3'34.54! ! ! 01

7! 3760! DE BUYL Quentin ! IAAC !3'35.25! ! ! 00

!8! 3761! BONVIN DRAPS Vincent IAAC !3'42.70! ! ! 01

9! 4226! WIAME Corentin ! OSGA 3'53.68! ! ! 01

10! 174! MARISCAL Romain !OSGA 3'56.60! ! Ben! 02

11! 5335! Redant Ruben ! EA ! 4'29.69!

Tyson et Shannon participerons a leurs toutes derniére compétitions sur piste de la saison. Ils prendront place dans la course "hors critérium" car ils ne se sont pas préinscrit étant donné que pour 16h00 ils se rendrons a un anniversaire, cela ne change rien pour nous.

Voila on y est, nous sommes en plein dedans, dans cette période de transfert. Les lettres recommandées ont bien étaient envoyées comme prévu pour une demande de transfert. A la lbfa tout est ok, les transfert de Tyson et de Shannon sont valable, pour le cabw cela doit en être le cas aussi puisque nous sommes en ordre de cotisation.

Début de l'année cela avait déja étaient évoqué, c'est bien au club de l'oeh, club de la val ou nous nous sommes dirigé. Ce fût également le choix des enfants d'y rester.Concernant les entrainements, ils s'entraineront le mercredi et le vendredi au club et peut être une petite sortie de 25-30 min a l'aise le dimanche avec moi. C'est beaucoup moins que dans leur ancien club ou Tyson avait 4 ou 5 enrainements/ semaine, le tout rien que pour la course!!!!! Comment ais je pu fermer les yeux sur cela. Je ne suis pas entraineur, je ne suis qu'un petit coureur, tout ce qu'il y a de pur amateur, labas il était suivi par un " entraineur" qui était censé savoir ce qu'il faisait, donc je lui ai donné cette confiance. ( je ne dis pas que ce n'est pas un bon entraineur, je dis que ce n'étais pas l'entraineur qu'il fallait a Tyson et surtout pas maintenant . ) Tyson va monter minime et Shannon en pupille.

600 meter Ben Dames Uur=17:04

1! 2440! Van Snick Anais ! ACG !2'05.00! ! ! 02

2! 841! Boniver Alice ! ACP !2'06.18! ! ! 02

3! 885! Vandenbulcke Sydney !AZW !2'08.35! ! ! 02

4! 1195! Loenders My-lien ! OEH !2'08.84! ! ! 03

5! 192! PHILIPPRON Shannon CABW 2'18.27! ! ! 02

6! 1173! Deplorez Silke ! ZA ! 2'20.92! ! ! 02

7! 2485! Lievens Cato ! ACG !2'24.60! ! ! 03

8! 1559! Van Damme Marite ! VITA ! 2'36.26! ! ! 03

9! 2436! Van Rie Felien ! ACG !2'37.66! ! ! 04

10! 321! HENNEAU Sarah ! OSGA 2'40.64! ! ! 03

117! COSTA Manon ! ROCA NG ! ! ! 02

1191! De Cock Joke ! OEH ! NG ! ! ! 03

1000 meter Pup Heren Uur=17:49

Reeks:1

!

1! 4032! CRUYPENNINCK Zakaria CABW 3'19.91! ! ! 00!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

600 meter Benjamins Meisjes

1 1336 De Bie Catherine ACBR 2'05.44 02

2 1249 Van Loock Rayna ACBR 2'15.10 03

3 1301 Bicker Janne ABES 2'16.44 02

4 192 Philippon Shannon CABW 2'19.55 00

5 1189 Saint Ghislain Nona OLSE 2'23.92 02

1000 meter Pupillen Jongens

1 4031 Philippon Tyson CABW 3'23.93 00

2 4032 Cruypenninck Zakirria CABW 3'25.21 00

3 5553 Gysbrechts Jan OLSE 3'33.76 00

4 5824 Fierens Jorge LYRA 3'34.24 01

5 5263 Bouwens Dylan OLSE 3'34.61 00

6 5296 Van Looveren Enoma OLSE 3'45.02 01

7 5295 Van Doorslaer Rens OLSE 3'57.23 01

8 5293 Saint Ghislain Ibo OLSE 4'06.81 01

9 5594 Van Tichelt Brent ACHL 4'14.16 01

Dans 24 jours commencent la période des transferts, et une fois de plus nous allons changer de club puisque Tyson et Shannon ne s'entraine plus au " cabw " depuis le début de cette année. En février  et mars nous nous sommes entrainé dans le club de " l'oeh" aprés quelques problémes personnelle nous ont empêché de nous y rendre. Ce club fort sympathique je dois bien le reconnaître ou nous avions étaient trés bien reçu a cette époque. Mais une question nous embarrassé, soit retourner a " l'aclo " ou continuer a "l'oeh ". Le choix fût difficile pour les enfants, mais l'insistance de Tyson a vouloir continuer a "l'oeh " a fait pencher la balance et nous nous affilirons dés la nouvelles saison a ce club situé a Huizingen. Points de vu failité l'aclo étaient plus adapté mais point de vue infractrusture, environnement et surtout suivi et performance l'oeh est largement au dessus. Loingt de moi de rabasser l'aclo, club familiaux par excellence.

1000 meter Pup Heren Uur=17:29

Reeks:1

1 5187 VAN POUCKE DANTE RCG 3'23.97

0

2 4031 PHILIPPRON TYSON CABW 3'24.84

0

3 6586 SNACKAERT MICHIEL VAC 3'26.17

0

4 5915 LOEYS MATTHIAS RCG 3'29.38

1

5 4814 VERMEIREN WANNES ZELE 3'34.68

1

6 6527 MASUDI JAYDA BVAC 3'39.97

1

7 6711 NOPPE ARNE VOLH 3'41.87

1

8 6473 ALAOUI YOUSRI BVAC 3'44.12

0

9 5498 BLOMMAERT JOREN LEBB 3'44.55

0

10 5296 VAN LOOVEREN ENOMA OLSE 3'44.77

1

11 5353 STEVENS NIELS AVLO 3'47.81

0

12 4892 VERNIERS THIBEAU ZELE 3'53.70

1

13 9817 VAN LAERE FABIO NA 4'03.72

0

14 5218 BAELE JENS ACME 4'05.05

1

15 6699 DE BOLSTER WOUT ACDL 4'13.28

600 meter Ben Dames Uur=16:52

Reeks:1

1 885 VANDENBULCKE SYDNEY A ZW 2 '04.98

2

2 802 WILLEMS HANNE LAT 2'05.75

2

3 1375 ROELANDT BRITT LEBB 2'05.79

2

4 816 VALCK YARA ZELE 2'08.30

2

5 2258 VAN DEN BRANDE LAURA SPBO 2'11.53

3

6 192 PHILIPPRON SHANNON CABW 2'12.46

2

7 1133 STROBBE IRENE AVMO 2'13.93

2

8 1740 OWUSU BERYL RCG 2'18.21

3

9 2063 VAN LAERE EMILIA SPBO 2'18.80

2

10 815 VERMEIREN STIEN ZELE 2'19.43

3

11 9815 DE SMEDT JITS NA 2'21.05

2

12 2598 VLEMINCKX RANDE SPBO 2'22.19

2

13 1493 BUYS THALIA VOLH 2'23.94

2

14 120 QUINAUX GENNA OSGA 2'30.19

3

Il y a longtemps qu'ont l'attendaient, depuis mai 2010 excatement. Tyson a réussi lors de ce meting au Lierse de battre de plus de 2 sec son reccord du 1000 métres ( ancien reccord 3 min 21 sec 92 ") . Son nouveau reccord est maintenant de 3 min 19 sec 50". 2 petites seconde qui font plaisir. Je reste persuadé que Tyson a le niveau de 3min 13-14 sec . Il lui reste encore 4 ou 5 compétitions pour essayer d'atteindre cet objectif. J'espére vraiment que lors de sa prochaine sortie qu'il rebatte se temps de 1 ou 2 sec, et ainsi confirmer que ce n'était pas un hazard et aussi cela lui permettra de retrouver confiance en lui et repartir sur de bonne base. Cette petite amélioration et une belle victoire sur plusieurs mois difficile passé depuis presque 1 an. A ce meting Tyson termine 1er . Le temps était de la partie, la température excellente et pas ou trés peu de vent. Les 200 premiers et derniers métres était excellent ( concernant les temps ) du 200 au 700 métres , Tyson a tendance a ralentir de trop. 38-39 sec au 1er 200, 2min 03 sec au 600 métres, puis 1 min 16 sec pour les derniers 400 métres. Shannon quand t'a elle termine a la 6 eme place dans un temps de 2 min 13 sec au 600 métres.

1 972 Verbiest Anke LOOI 2'06.35 02

2 835 De Herdt Antje DUFF 2'07.04 02

3 221 IVEN Kayla RCB 2'07.66 02

4 1729 Vandeghinste Emma DUFF 2'12.21 03

5 991 De Borger Margeaux RAM 2'12.53 02

6 192 PHILIPPRON Shannon CABW 2'13.35 02

7 849 Schelkens Lauren AVZK 2'14.00 03

8 1389 Le Clerq Chiara LYRA 2'14.35 02

9 1390 Marien Svelte LYRA 2'14.36 03

10 1437 Van Gucht Marie LYRA 2'18.30 02

11 1933 De Wolf Jana VMOL 2'22.01 03

12 893 Gendarme Xana AVZK 2'23.13 04

13 1238 Thijs Lene VMOL 2'26.40 03

1 4031 PHILIPPRON Tyson CABW 3'19.50 00

2 4863 Van den Schoor Senne AVZK 3'20.24 01

3 6664 Bal Jaan ACBR 3'24.10 00

4 4882 Van De Velde Jarne LIER 3'26.15 00

5 4804 Verheyden Ruben LAT 3'26.94 00

6 5612 Vanlommel Dries ACHL 3'29.21 01

7 5147 Verreth Jonas LIER 3'38.44 00

8 5011 Jacobs Jari RAM 3'41.28 01

9 5508 Leys Lode ATAC 3'41.70 00

10 5583 Van Gucht Matthias LYRA 3'42.24 00

11 4878 Heylen Robbert LIER 3'44.86 00

Pour la 1 ere fois, shannon participa a cette grande compétition, la récompense d'une belle saison trés réguliére. Trés détentue lors de sa sortie de la chambre d'appel, elle prenna un bon départ avec un passage au 300m en 1 min 03 sec, a ce moment elle dépassa le groupe de devant composé de 3-4 athlétes, puis se fit renfermer par ce même groupe a 200 métres de l'arrivée, le rythme diminua assez fortement et Shannon perda de précieuse seconde est termina finalement en 2 min 13 sec . La course de Tyson elle fut trés nerveuse entre les athlétes, certain on joué des coudes dans le 1 er 100 m. Le départ fut par compte trés lent 40 sec au 200 m, les favoris qui ont des reccords a 3 min 10 sur le 1000 métres, avait apparament opté pour une course lente est trés tactiques. Tyson passa en tête au 200 métrés dans l'espoir derelancerla course et être relayer mais en vain, ils passent au 600m en 2 min 03sec, les 1er accélererons a ce moment de la course. A 200 m de l'arrivée tyson se disputer encore la 3 eme place avant dela laisser filer et même de se refaire dépasser a 40 m del'arrivée et terminer a la 5 eme place. Dans ce genre de course ou la tactique avait était choisie et ou le vent était présent, personne n'améliorera son meilleur temps.

Pour la 1ere fois Shannon participera a cette compétition grace au minima  demandé atteind.Les minimas qui étaient de 2 min 12 sec , Shannon avait fait 2 min 10 sec 75" a une compétition a Alost début juin. Elle sera pas la moins rapide, sur papier il y a 2 ou3 autres filles un peu plus lente. Tyson , lui partcipe pour la 3 eme années consécutive avec son temps de 3 min 23 sec de cette année, lui se classe dans le milieu du peloton d'aprés les temps connu des autres athlétes. On verra si il pourra améliorerson temps de cette année lui qui est rester au même niveau que l'année derniére sans progresser jusqu'a maintenant  tandis que les autres ont progresser, mais il n'y a absolument pas panique en la demeure. Une compétition qu'ils apprécie,espéront qu'ils profitent tout 2 de ces merveilleux moment.

Changement de température par rapport au week end dernier, peu de vent sur la piste d'Alost. Une température idéal pour la pratique d'un 600 et 1000 métres, on pouvait s'attendre a des performances meilleurs qu'il y a 7 jours. Shannon qui n'avais pas trop envie de courrir arrivé sur la piste, s'échauffa quand même, aucun retard a signaler ( c'est génial ). Le but de la course est de réussir les minimas pour pouvoir entrer son inscription en vue de participer ( peut être ) a la compétition du kbc nacht a Heusden le 16 juillet prochain, pour se faire Shannon devait descendre sous les 2 min 12 sec. Son record était de 2min14. Shannon partis sur un bon tempo ( 42 sec au 200m ) pour terminer 7 eme de la course en ......... 2 min 10sec 75". Record pulvérisé de plus de 4 sec et les minima atteind.

Tyson lui ne fut pas au niveau que l'on aurait souhaiter, le but était de descendre sous la barre des 3min20sec. Il termine 2 eme en + - 3min 26sec ( a confirmer ) c'est pour croire que Tyson aime mieux courrir sous 30 degrés, toutes ces meilleurs performances ou presque sont éffectué quand t'il y a canicule.....Les 3min 20sec sera pour plus tard .

1000 meter Pup Heren Uur=17:56

Reeks:1

1 5259 Van Rijckeghem Jarich ZA 3'23.53 00

2 4031 PHILIPPRON Tyson CABW 3'26.52 00

3 5338 Van Den Broeck Raf EA 3'32.05 00

4 5498 Blommaert Joren LEBB 3'46.42 00

5 5336 De Waegeneer Thomas EA 4'04.71 01

6 5335 Redant Ruben EA 4'08.66 01

7 6139 Larmuseau Michiel ACG 4'37.87 01

600 meter Ben Dames Uur=17:23

Reeks:1

1 2440 Van Snick Anais ACG 2'05.88 02

0 P

2 1375 Roelandt Britt LEBB 2'06.26 02

0

3 841 Boniver Alice ACP 2'06.34 02

0 P

4 1121 Kluskens Elena LAT 2'07.60 04

0 P

5 221 IVEN Kayla RCB 2'07.72 02

0 P

6 1120 Kluskens Jana LAT 2'07.88 04

0 P

7 192 PHILIPPRON Shannon CABW 2'10.75 02

0 P

8 847 Chiau Anna ACP 2'21.37 03

0 P

9 2266 Binst Louise EA 2'24.29 02

0 P

10 1206 De Mesmaeker Eline EA 2'26.70 02

0 P

11 9605 De Smedt Jits LAT 2'28.84 02

0 P

12 2446 Van Damme Fee ACP 2'35.09 03

0 P

13 958 Kerckhoven Birthe ACP 2'41.86 03

C'est sur le coup de 12h45 que nous avons pris la route vers la fournaise de Lebbeke. A notre arrivée le thermométre indiqué 30 degrés. En moi même je me disait que ce n'était pas une trés bonne idée d'y avoir était vu la température et je ne vous cache pas non que a l'intérieur de moi ce fait 1 an que je désespére de toujour effectué de long déplacement sans revenir avec des résultats encourageant, mais mon rôle de pére est de toujours montrer aux enfants qu'on a confiance en eux, surtout que Tyson en a besoin. C'est a Shannon de commencer avec son 600 m avec un petit 20 min de retard mais la chaleur ne lui a pas réussi lors de cette course, 2min 22 sec alors que l'on était venu dans le but d'effectuer les minima pour la compétition de Heusden( kbc nacth) du 16 juillet, c-a-d 2min 12, loupé se n'est que partie remise.

Sur le coup de 16h30 ce fût au tour de Tyson, il fait toujours aussi chaud, mais j'ai confiance, Tyson a souvent réussi ses meilleurs performances quand t'il y faisait trés chaud. Mais les derniéres bonne course date de plus d'un an !!!!! Bref le départ est donné, un départ pas trés rapide, même un peu lent pour moi je trouve ( 40-41 sec au 200m ) tyson prend la tête du peloton qui reste assez groupé, sa s'étire de plus en plus aprés le 400m , au passage au 600m ( 2 min 06 sec ) sa sens mauvais, sa a bien ralenti , Tyson est toujours en tête suivis par 2ou3 athlétes, un athléte passe devant et relance la course ( ce qui fit du bien ) Tyson apparament trés bien ne veut pas laisser quelqu'un tiré a sa place, il repasse devant et accélére, il reste 300 m , prend quelques métres d'avance . 150 métres il "sprint " mais ce fait rejoindre a 70 m de l'arrivée, Tyson en remet une couche et gagne le 1000 métres en 3min23 sec , la je suis content il est a 1,5 sec de son reccord. Il a fait une trés belle course( mais j'aurais qu'il passe au 600 m 4-5 sec plus vite ) il a bien gérer sa course, sa foulée était belle on le sens beaucoup moins fatiqué que l'année derniére. C'est moi qui l'entraine et j'en suis content, maintenant objectif descendre sous les 3min 20 le plus vite possible.A noter que ses entrainement ne sont pas dur , ni épuissant. Le mercredi et le vendredi ils vont dans leur club " aclo" et je le prend1 voir 2 x par semaine et on compléte un peu l'entrainement en club. J'espére que Tyson va confirmer son retour en forme.

Une fois n'est pas coutume, j'ai laissé Tyson courrir un jogging de 5 km et ce a jamioulx. C'était son tout 1 er jogging aussi long. ( le plus qu'il courrait pour le moment aller de 1000 a 1600 m ) Pour ce 1 er jogging il n'a pas était ménagé car le parcourt était trés dur, aprés 500 m de plat une cote qui aller durer jusqu'au + - 3eme km avant de redescendre est terminer par 700 m de plat.  Etant a sa 1 ere course j'avais décidé de courrir avec lui dans le but de le freiner au moins les 2/3 de la course. Tyson était trés a l'aise durant la course( même trop ) je l'ai trop freiné, mais maintenant nous avons une " référence " pour son prochain jogging on pourra courrir  a une allure qui lui conviendra mieux, bref. Tyson qui emmené un petit groupe de 7-8 courreurs creusa un écart de plusieurs secondes aprés avoir montée cette fameuse côte au train,avant d'entammer une descende ou il fallait regarder ou l'on mettait les pieds ( car creuvasse, racines et autres pierre ) . Pour finir Tyson termina les 400 derniers métres a une allure trés élevée. Il en avait sous la pédale,  avec le recule je suis certain qu'il pouvait certainement faire 30-45 sec de mieux si j'aurais pu mieux estimé ces capacités a courrir ce 5 km. IL termine 8 eme  en 19min30 sec ( soit a du 3min54 au km ) a 1min 50 du vainqueur. Maintenant je sais que tyson peut courrir un 5 km plus roulant au environs de 3min50sec au km. A 11 ans ce n'est pas si mal.

Belle course de Shannon qui est tout proche de sa meilleur performance qui est de 2 min 14 sec.

Tyson est au niveau ou il était durant la saison passée, il améliore de 3 sec sa 1 ere sortie de l'année.

Aprés avoir pris du recule pendant ces 3 derniers mois, cette course me permettra de voir ou Tyson et shannon se situe au niveau de la forme. Pour Shannon rien ne changera quoi qu'il arrive dans ces " entrainements". Trop jeunes pour faire plus pour le moment. Quand a Tyson il recommencera a se réentrainer 3-4 fois semaines puisque actuellement il est a 2-3 sorties sans entrainement particulier, ces futurs entrainements seront ciblé par rapport a ce test de demain. Demain sera leur 1 ere sortie depuis le cross lbfa de Dour ( février ) donc pas s'attendre a des miracles lors de cette sortie. De retour de cette 1 ere sortie par un temps chaud. Il n'y a pas eu de miracle, logique. Shannon a courru son 600 métres au environs des 2 min 19-20 sec et Tyson vers les 3min 34-35 pour son 1000 métres, tout 2 trés loingt de leur reccord, ce n'est pas pour autant que nous allons trouver des excusses car il n'y en a pas si ce n'est le manque d'entrainement, ni tyson ni shannon a des problémes de croissance, pas plus que un probléme de fer ou de vitamine, non rien de tout sa, ici on ne se cache pas derriére ce genre d'excusse pour ne pas avouer qu'on est mauvais au autre. J'oublié quand même victoire de tyson . les résultats officieux suivront.

Voici un lien ou vous pourrez voir un repportage effectué par la télé local " télésambre" du "miles des jeunes" de charleroi de ce dimanche 13 mars. On y voit Tyson ( 16min 21 sec ) pendant 2-3 sec. http://telesambre.rtc.be/content/view/10958/166/ .

Aujourd'hui, Tyson et Shannon avait fait l'impasse sur les championnats de Belgique de cross a ostende pour se rendre au "miles" des jeunes de Charleroi. Le but est bien entendu de leur changer les idées et voir autre chose que le cross et la piste et surtout renouer avec la confiance, surtout pour Tyson qui en a besoin. Pour cela il fallait encore faire une course exemplaire, ce que fît Tyson et Shannon. Sur le coup de 14h00 filles et garcon agé de 4 a 14 ans s'élancérent pour une course de 1650 m ( distance annoncé au micro ). Aprés les 300-400 er métres de course les choses devenaient plus clair, ceux qui partit trop vite par manque d'expérience fit vite a l'agonie et a ce moment Tyson était 2 eme et a l'aise malgrés le faite qu'il était quelques métres derriére. Tyson pris la tête aprés 800 métres et pris quelques métres d'anvance qui fût suffissant pour qu'il puisse gérer sa fin de course dans de bonne condition. Shannon quand t'a elle termina a la 2 eme place générale chez les filles alors qu'elle n'est agé que de 8 ans. Le chrono de Tyson en dessous des 6 min et + -  7 min pour shannon